No jak to jakie? Białko, może gainera, bcaa. Saa sobie odpuść. Dieta to podstawa, a odżywki są tylko po to żeby uzupełnić braki. Uwierz mi na słowo chciałbyś:-))
Siemka !!! Takie suplementy jak Glutamina czy BCAA powinno sie przyjmowac caly czas. Uwazam nawet, ze w momencie kiedy Twoja dieta jest jush dostatecznie bogata w bialko, weglowodany, tluszcze to nastepnym krokiem powinien byc zakup tych suplementow. A jush zaczynanie cyklu SAA bez nich, jest nieporozumieniem. Pozdrawiam, icey.
jezeli bedziesz lecial na test+wino jedyne co ci potrzeba do dograna 100% micha, suple wymienione zbedne nic dodac nic ujac,adn bcaa i inne nie sa Ci potrzebne...jedyne co to bialko do uzupelnienia lub czasem zamiany posilku...swoja droga na saa bialko 2,5gr min
mysle ze nie ma sensu łaczyc odzywek na cyklu z ph/saa . Na zejscie ja sam zaczołem cykl na rzeżbe i jade 2 tyg przed spalacz potem 6 tyg bomba i 2 tyg spalacz po cyklu+kreatyna+bcaa i nie ma co wydziwiać
Anar: pokazaliście mi raczej jak mozna wyrzucic w bloto 1000zl. Byk: naprawdę w to wierzysz? Czyli jeśli przyjmę 20 tribulusów (4-5x więcej niż zaleca producent) to mój poziom testosteronu bęędzie jak po SAA, bo im więcej tym działa lepiej? Wiesz, niektórzy twierdzą, że BCAA lub HMB polecane przez anara nie działa w ogóle. Co do cell pump to [...]
Nie no k***a nie moge Koksy to sterydy anaboliczne ( SAA ). Nie kupisz tego w sklepie z odzywkami , spożywczym ani żadnym innym... Suplementy ( odzywki ) to kreatyny, stacki, węgle, białka, ZMA, HMB, BCAA, dextrozy, glukozy, spalacze itd. itd. Masz poza tym dwa różne działy na SFD - Doping i Odżywki i suplementy. Poczytaj artykuły z tych działów [...]
scorch, cp, nano vapor i jakies bcaa z duza zawartoscia leucyny nie za mlody jestes na saa ? orpocz treningu silowego masz zamiar robic jakies aeroby/hiit ?
Co do odbloku to ci nie powiem dokładnie - bo nie jestem pewny, dopiero od niedawna zacząłem się interesować tematem saa i pochodnych związków nie wiem moze clomid?? ale co do supli, to polecam kupić jakąś dobrą kreatynkę, najlepiej spod znaku SKW, czyli z "creapure" w nazwie, np. Prolaba, Olimpu do tego dorzuć bcaa megabola lub olimpu [...]
bla69 - jeśli chcesz brac SAA to może bardziej pomoga Ci w Dopingu.. nie wiem... tam znajdziesz suple jakie musisz brać podczas cyklu... ale napewno dużo białka, carbo wg potrzeb, jak jest kasa to można w zasadzie wszystko! witaminki, omega3 itp to chyba jasne... po cyklu coś na spadki (kreatyna, bcaa) W dopingu chyba Ci pomogą dokładniej jak [...]
dokladnie. daj po cyklu. po 10g przed i po treningu albo i wiecej. BCAA podane w wiekszej dawce moze wplynąc na zwiekszenie poziomu tyrozyny w mozgu co moze miec znaczenie po odstawieniu SAA. niestety potrzeba do tego sporych dawek. Tutaj zachecam do przeczytania. [...]
oczywiscie kolego ze nie kazdy jest alfa i omega i kazdy kiedys zaczynal, ale biorac sie za saa jakies podstawy nalezy miec, a zadajac pyt czy dodac bcaa lub bialko widac ze ich po prostu nie ma ;-)
Dzis kupilem bcaa i bialko ;). Nacjol255 masz racje.Mysle ze nie przestane cwiczyc.I tak jak mowisz dopiero za 2-3 lata jak cos to zaczne z SAA.Ale wiekszy i tak raczej nie chce byc ;) tym bardziej ze trenuje Muya Thai.i taka waga w zupelnosci wystarczy.
kreatyna na rzeźbie to dość dyskusyjna sprawa, hmb bym nie brał szkoda kasy jak dla mnie, lepiej zainwestował bym w większą ilość BCAA około treningowo. ja np. olej MCT biorę jeszcze oraz wit. + min. , a ty masz tylko ZMA. na SAA się nie znam więc nie pisze :)
Zażywane suplementy :białko,kreatyna,bcaa,metanabol,testosteron dział DOPING SIE kłania tutaj tylko jest dział dla osób które trenuja naturalnie. ale patrzac na twoje wyniki siłowe to ŻAL że ty sie bierzesz na SAA ale twoje zdrowie twoj wybór dział DOPING
Wybaczcie ale badania naukowe to najpewniejsze źródło informacji. Efekt placebo jest potężny, a 80% supli DO NICZEGO nie jest nikomu potrzebna. Ale producenci cieszą się, że jest tylu naiwniaków co im nabijają kabzę. Ciekawe jak stwierdzicie działanie lub nie działanie - skoro wypoczynek i regeneracja to cholernie złożone zjawisko. "to że [...]
Bo mam zestaw - Tauryna - Beta Alanina - Kreatyna Mono - BCAA - Na stawy Flexit - Białko do dopełnienia diety Saa dodałem bo polecał kolega, pomyślałem, że spróbuje :)